土耳其行程

7/31(三) Zurich -> Istanbul
8/1(四) istanbul (night bus ->safranbolu) 夜車
8/2(五) safranbolu
8/3(六) safranbolu (daytime bus) -> ankara ->Cappadocia
8/4(日) cappadocia
8/5(一) cappadocia

8/6(二) Cappadocia(night bus, ~9hr30min ->Pamukkale) 夜車

8/7(三) Pamukkale

8/8(四) denizli (daytime bus or train)-> selcuk

8/9(五) selcuk
8/10(六)selcuk(plane) -> Istanbul
8/11(日)istanbul
8/12(一)Istanbul -> Zurich

P.S. 不建議住在Pamukkale跟Selcuk，這兩個是非常小的觀光型城市。逛完景點之後回到城市，幾乎無事可做。番紅花城也是類似，但是因為城市本身就是景點，所以住一晚還不錯。

13天行程

機票 CHF 411 (瑞士航空。要是去巴賽爾搭Easyjet，早點買應該可以便宜超多。)

住宿 CHF 280 (住十天，都找便宜的。有兩天是夜車。)

交通 CHF 162 (大部分是國道巴士，有一次是搭飛機。)

食物 CHF 250 (我每天都吃很好，想省錢可以吃便宜點，但是應該也沒辦法省太多)

熱氣球 CHF 191 (貴!)

Green Tour in Cappadocia CHF 60 (值得!)

郵票跟明信片 CHF 26 (寄了很多張ㄟ…)

博物館門票 CHF 72 (總共看了八個，大部分都很值得。)

紀念品 CHF 116 (番紅花、小行李箱、星巴克馬克杯、惡魔之眼、手鍊。)

約五萬台幣，扣掉機票約三萬八。( CHF 1 ~= NT$ 31)

土耳其 2013/7/31-8/12

  土耳其應該算是最開放的回教國家了(?)，然後伊斯坦堡應該是最大(1300萬人)也是觀光客最多的回教城市.打著歷史悠久、自然景光怪異且豐富(Cappadocia)、再加上神秘的回教文化，可以想見遊客真的是不少。據說從事旅遊業的人的薪資也是高於待在其他行業的人。

  遊客很多的好處就是參考資料很多，然後也有各式各樣的套裝行程可以選擇。另外當地人大概都知道你要去哪裡玩。會跟遊客接觸的人，基本上都可以用英文溝通。壞處就是景點附近的物價都會被抬高，然後把遊客當作肥羊的人也不少~很多主動上來搭話的人(Oh~ My friend)，聊過一陣子之後就會進入主題:要不要來我的店坐坐阿，喝杯茶一起聊聊嘛~話說一直有這種人來有時還蠻煩的。有時候興趣一來就是跟著一直聊，看看他們甚麼時候不耐煩，只是底線要守住:不要被帶走。然後要注意物品沒標價的話不要亂買，有標價的還是要殺價!通常高價位的東西都有很大的殺價空間，不過對於不太買紀念品的我倒不是很重要。(戰利品:番紅花:150->100、小行李箱:65->50、惡魔之眼:40->30，感覺下修空間還是有的。)

  大部分的清真寺感覺都蠻樸實的。內部就是鋪地毯，小的清真寺內部牆壁跟天花板不會做特別的彩繪，大的像是藍色清真寺則會在牆壁跟天花板畫很多紋路，基本上還會是樸實(跟基督教還有台灣的廟宇比的話)。清真寺的外觀也是乾淨俐落~話說進入清真寺要脫鞋子，所以進去後聞起來有點臭(尤其是藍色清真寺)。另外聽說藍色清真寺是唯一一個有六根柱子的清真寺，但是就在今天回蘇黎世的飛機上，剛起飛不久我往外看，也看到了一個有六根柱子的清真寺，真是有趣。

  土耳其位在歐亞要衝，自古就是兵家必爭之地，再加上宗教因素，整個歷史似乎是非常精彩。古蹟也是超多，古代希臘城市、羅馬古城、鄂圖曼、跟現代，疊加再一起真是非常有趣。有嘗試要讀一下這些歷史(其實是想把歐洲史看一遍)，但最終都在看漫畫。一直都在一知半解中看文化遺跡。不過這樣也很滿足了~有些遺跡保存的不錯，就算放到現代也毫不遜色!!

  好吃的土耳其食物真的不多(以台灣人的角度來看)。基本上烤肉都烤的太乾了，然後外表都會焦焦的。吃到最好吃的是在Selcuk的烤雞肉串，再來是在Cappadocia的陶罐料理，除此之外都不是很好吃。(可是我還是花了很多錢再努力嘗試!)另外還吃了2次日本料理跟4次韓國料理。

  Cappadocia應該是這次最好玩的地方了(伊斯坦堡也不錯，就是人太多了。)，好多的洞窟跟奇岩怪石，自然景光極為豐富。另外地底城市真是太強大了!!簡直跟螞蟻窩一樣(導遊說可以住上幾千人)。然後玫瑰谷跟一堆洞窟教堂真的很酷!!洞窟教堂真的很多,跟免洗的一樣，真的是世界奇景，也讓人懷疑到底要這麼多教堂是???(還都聚在一起。)順帶一提，熱氣球真的很貴，搭一次要150歐元(這時候就會用歐元計價，真的很精明。)，最便宜的似乎是90歐。個人覺得不一定要搭，在上面的景色跟我爬山到制高點的景色差不多。唯一的好處就是可以看到很多熱氣球。但是只是為了要看很多熱氣球的話，早上早點起床去外面拍就好了。

  最終的感想就是:逛過這麼多的歐洲城市之後，能來到土耳其真的不錯。帶給我很多新鮮感，體驗不同的風俗民情。(似乎沒看到人拿著啤酒在街上亂晃，跟歐洲差很多。) 吃飽太閒的話，可以去土耳其逛逛喔!!!

來歐洲三年了!

今天散步去買吃的...走著走著突然發現自己來歐洲已經三年了....這三年真的很有趣...酸甜苦辣...如人飲水...冷暖自知....

想到三年,不得不提到無間道..會不會三年之後又三年 XDDD

有時候會覺得很困頓....話說我要的也很簡單...就是很多很多發表....不知道為什麼這個可以這麼難....明明研究成果這麼多(苦笑)....被搶劫就算了.......被搶去還不發...真是很奇怪?

困頓也是好的,讓我理解到不是每件事都可以很好的掌握在自己的手中....以前受的挫折實在是太少的....導致現在有點經不起挫折...以後還是要理解到挫折的本質...就是讓人成長跟突破用的.

總而言之,我還是覺得有來歐洲真是太好了....這裡真的很棒....不像美國或是台灣..崇尚個人成功主義跟資本主義....追求和諧以及生活的平衡...可以體驗到這種生活真是太棒了(雖然我骨子裡還是個人成功主義居多,應該是狗改不了吃屎,小時候被洗腦洗得太徹底了.)

個人成功主義也沒甚麼不好,反正就是我的業障.只是以後要創業的話,真的要注意團隊的成功比個人重要多了.

還是要重提一下第三年的塊陶阿,實在是太酷了....自己可以完成這些旅程真的很棒,也要謝謝那些招待我或是陪我一同出遊的朋友....話說我今年年底也打算再來一次...到時候有遇到的話就請多多指教啦.....

總之而言,我覺得有活著真是太好了....

研究

最近在努力我的第三篇,先前做了很多實驗在我自己身上,然後觀察到我想看到的現象.

接著終於自以為可以進入到正規的收集數據跟撰寫的時候,我就將之前的實驗參數最佳化,開始進行正規的實驗,叫實驗室的同事來測測看...然後發現在正規的實驗中竟然看不到預想的現象,也就是先前測試的結果在其他同事身上都沒發現....

這真是太神奇了....難道我之前看到鬼了?? 還是我是天生練武奇葩? 神功速成?

No~~~這樣要怎麼發第三篇....第三篇不見了...這個月想弄完的....

前天好巧不巧的發現竟然我實驗的其中一個部分以前已經有人做過了(可見我文獻收集能力之差跟為什麼都不先收集文獻再開始做研究呢??不過這跟我研究起頭的方式有關,就不加起贅述了),然後他們發現的跟我先前測試的結果一樣,也就是跟我正規實驗中的結果相反...

這真是太神奇了...做研究真有趣...以後我看到鬼也要好好研究一下(歡迎加入調查兵團).

仔細研究前人的研究跟我的實驗設計,終於發現一個超微小的不同..在實驗中,我們要讓受測者注視在某個點上,他們是用LED產生的那個點,而我是用投影機投影一個點出來.這兩種方式都可以達到讓受測者進行注視(就是讓眼睛盯著那個點,而不受其他視覺刺激所移動.),但是注視後的結果卻大不同.....這甘屋科凌?

結果是有可能.先前提到我有最佳化實驗參數(也就是我的先行實驗跟正規實驗還是有一些差別).具體而言,最佳化的目標是消除視覺補償....當注視一個亮點很久的時候,後續會產生視覺補償.造成就算整個環境是全黑,還是可以看到一些影像....一開始在測試的時候,我們就注意到這個現象了...那時候有懷疑這個會影響實驗結果.也針對這個進行過討論,結論或是我自以為:沒差.....就算有視覺暫留,所造成的影響也不一定導致我們所觀察到的現象...,但是為了確保,還是努力想要消除這個視覺補償.沒想到消除之後,連原本想到觀察到的效果也消失了.(我們可以說他們一起出現跟一起消失,但是不能說他們有相互作用.XD) 那前人的實驗恰恰相反,他們引起了強烈的視覺補償(因為注視LED,那個亮度應該可以引起很強烈的補償,他們在文獻中有提到一次!),然後他們觀察到的實驗現象強到不可思議....

要是沒查文獻,還真的不知道Bug在這麼小的地方.....

為什麼我們想要消除視覺補償是因為在有視覺的情況之下,會產生另外一種效果..如果這個效果存在,後續的討論根本沒有意義或是完全不同....可是那篇文獻竟然完全忽視這些效果,就開始自說自話,話說這個領域真的很常這樣,我都想有樣學樣,可是老闆不准.....

因為我急著想要發個三篇,我就提說:不如我們發一篇說他們沒考量到balabala,所以他們的論點不成立之類的去打他們臉吧(鄉民說法).美國人(這個研究的表訂supervisor):視覺暫留跟我們要看到的現象同時出現還蠻有趣的...之後可以研究一下為什麼,但是如果是為了反駁別人而發paper也太無聊了吧...(偏偏我很愛這種類型的發表,難怪我paper很難發,因為都會被送到當事人那去審....Editor真的很機ㄟ)

接下來要幹嘛阿....算了,其實還很多其他的可以做...還是放個假先?

Harvard Open Course: Positive Psychology Lecture 8 Note

News gives us too much negative information so that it creates a negative feedback loop. There is a lot of good in this world. We should also focus on the good.

“Nothing is good or bad but thinking makes it so.”  William Shakespeare

 

Studies showed only positive feelings predicted longevity.

 

Try it

1. Becoming a merit-finder

2. 21 days or your money back

3. Visualize it, feel it

4. Chipping away negativity

5. Thanks for reminding me…

 

 

Harvard Open Course: Positive Psychology Lecture 7 Note

To become more of an optimist:
1. Just do it. Take action.

2. Imagination. Visualization.
    Not only imagine the outcome but also the details and processes.
    Brain doesn't know difference between real things and imaginary things.
    Moreover, brain doesn't like inconsistence.
    So brain will make imagination come true.
    The key point is to detail imagination.

    Prepare, prepare, prepare, and be spontaneous.

3. Cognitive Therapy.
    Event => Evaluation => Emotion
                    (thoguht)
    Change the way you interpret events. You, then, change how you feel about the event.

Another topic: Focus

Be a benefit-finder. Do not focus on negative. Too optimistic is not good as well.
In practice, get yourself close to reality (event) and interpret the reality (event) positively.
Find benefit from the reality. You, then, live happier and positively.

Harvard Open Course: Positive Psychology Lecture 6 Note

Power of the situation: Let yourself be in a positive condition.
Put those things which make you happy around you.

Self-fulfilling prophecy: you are what you think you are. (Placebo effect is one example.)
But it is not enough. Optomism should come with passion and hard work.

I am a great believer in luck, and I find that the harder I work, the luckier I get. Thomas Jefferson
There is no substitude for hard work. Thomas Edison
Learn to fail, or fail to learn.

To increase level of happiness, the basline of which has been determined after birth, facing and coping the problem is the only way.